¿Cuál es la mejor superficie para correr?

¿Cuál es la mejor superficie para correr?

Son preguntas frecuentes de los corredores, y la respuesta sorprende a la mayoría. Así que lee lo que viene a continuación mientras profundizamos en los efectos de correr en diferentes superficies. Un corredor promedio dará aproximadamente 1.000 pasos por kilómetro, y...